Yoga Mudra is een voorover buiging.

In deze houding sluit je de zintuigen af voor de indrukken van buitenaf waardoor je in verbinding komt met jezelf. De houding is niet makkelijk, het zorgt ook dat je uit je comfortzone gaat. Het vraagt de geest tot overgave, eenvoud en innerlijke stilte. Daarom is deze houding uitermate geschikt tegen onrust en stress. Al de eigenschappen van deze houding wil ik uitdragen in mijn lessen.

Ik ben Marjoleine van der Heijden, getrouwd met Frank en drie kinderen. Wonend in de wijk waarin ik ben opgegroeid voel ik me thuis. Nu geef ik les in een mooie rustgevende ruimte in de Stationsstraat 53A.

Ik ben blij yogales te kunnen geven en uit te dragen wat ook mijzelf goed doet.

Afgestudeerd Yoga docente en mijn opleiding gedaan bij Saswitha, de opleiding voor yoga en wijsbegeerte. Tevens ben ik afgestudeerd zwangerschapsyoga docente en ervaring met Ayurvedische massage en ademtherapie.

Ik ben aangesloten bij de vereniging voor yogadocenten Nederland. (VYN)